Najlepsze Studio Pilates
w Łodzi

Tylko u nas zajęcia Pilates na najwyższym poziomie,
z najlepszymi instruktorami w mieście!

Sprawdź grafik

Nowa strona treningów personalnych

Treningi, dzięki którym
poczujesz się lepiej

Zapraszam Cię na moją nową stronę poświęconą skutecznym, spersonalizowanym treningom, które pomogą Ci się cieszyć zdrowiem pleców i brakiem bólu.

Czym jest Pilates?

Często słyszymy opinie, że pilates to taki stretching, forma jogi, albo bardzo nudne zajęcia. Trzeba przyznać, że hitem było stwierdzenie, że pilates jest związany z importem ananasów bądź robieniem peelingów. Obalamy mity!

Aktualności

Sierpień 8, 2019

Kurs samoobrony dla kobiet

Czytaj więcej
Lipiec 16, 2019

Warsztaty o ćwiczeniach dla pracy siedzącej 12 październik 16:00-19:00

Czytaj więcej
Maj 6, 2019

Zmiany w grafiku od października

Czytaj więcej

Zajęcia grupowe

Zajęcia na macie

Zajęcia na macie stanowią podstawę metody Pilates. Odbywają się pod okiem doświadczonego instruktora w maksymalnie 18-osobowych grupach.

Zajęcia na reformerze

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu, odbywają się pod okiem doświadczonego instruktora w komfortowych 5-osobowych grupach.

Dlaczego Pilates?

Pilates to jedyne ćwiczenia, które dadzą Ci w czasie jednej godziny wzmocnienie ciała, wysmuklenie talii i całego ciała, zabezpieczenie kręgosłupa, poprawę postawy ciała i relaksację.

Trening indywidualny

W czasie treningu wykorzystuje się drobny sprzęt (małe piłki, duże piłki, kijki, taśmy, piłkę ovoball, chi-bolster, flow tonic pads, fitness circle, rollery, dyski sensomotoryczne), a przede wszystkim maszyny do ćwiczeń jak reformer, cadillac, krzesło, beczka, korektor kręgosłupa.

Program Mama i Dziecko

Sprawdź nasz innowacyjny projekt zajęć dla kobiet w ciąży oraz mam z niemowlakami oparty na ćwiczeniach pilates!

Szukasz treningu indywidualnego?

Oferuję treningi, dzięki którym poczujesz się lepiej, a Twoje plecy przestaną boleć.

Dowiedz się więcej

Instagram

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera i odbierz rabat
w wysokości 20zł do wykorzystania na zakup karnetu.
Zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności.

Honorujemy karty